top of page
man representing man's wellness

البروستاتا  الرفاهية

و 

الموارد 

يعد تدليك البروستاتا إضافة رائعة لصحة الرجل. يمكن أن يشكل جزءًا مفيدًا من الرعاية المثالية والوقاية من الأمراض للبروستاتا المذهلة. الأكل الصحي، وممارسة الرياضة، والاسترخاء، والنشاط الجنسي، كلها تُحدث فرقًا إيجابيًا في البروستاتا وخارجها! :)

وفقا لعلماء السرطان،

فقط حول5%سرطانات البروستاتا وراثية/وراثية بطبيعتها. 

والباقي هونمط الحياة متعلق ب..

اعتني بالبروستات لديك، حيث أن لديك واحدة فقط!

نمط حياة صحي = غدة بروستات صحية!

القوة الجنسية وصحة البروستاتا يسيران جنبا إلى جنب

دليل سعادة البروستاتا

man full of optimism

Healthy, positive mind

for healthy prostate eat healthy fruits and veg

Healthy diet

do fitness for your prostate

Exercise

support your blood circulation to help your prostate

Good blood circulation

regular prostate activity and its efficacy

Being sexually active

mind relax projects into a happy prostate

Rest. De-stress. Relax.

  • ​يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الغدة

  • ونتيجة لذلك، يمكن أن يصل المزيد من الأكسجين إلى الغدة إلى جانب تغذية أفضل

  • يمكن أن يحسن الدورة الدموية والتشي في المنطقة

  • يمكن أن يقلل ويهدئ الألم وكذلك الالتهاب في المنطقة

  • الراحة والتحفيز الصحي للأعصاب في المنطقة​

رجل سعيد يحمل لافتة "لماذا تدليك البروستاتا"

لماذا

البروستات

تدليك؟

رجل يحمل نموذجًا لغدة البروستاتا

تدليك البروستاتا قد يساعد في:

تضخم البروستاتا الحميد (BPH)

التهاب البروستاتا المزمن

تورم

عدوى

الالتهاب 

ضعف جنسى

الضعف الجنسي (ED)​​

ساعد البروستاتا في هذه الأمور

الأطعمة المغذية للبروستاتا. &نبسب;

سترد البروستاتا الرائعة لديك بأداء مثالي :)

avocados, nuts and other omega 3 rich foods

avocados, nuts and other omega 3 rich foods

Omega 3 inhibiting chronic inflammation in prostate.

green apples

green apples

Organic apples with anti-inflammatory flavonoid quercetin.

detox with water

detox with water

Filtered, clean water part of detoxification.

seeds and fibre

seeds and fibre

Grains, seeds, nuts, cooked steel-cut oats - fiber rich foods helping move carcinogens out of the body.

various spices

various spices

Ginger, cinnamon, turmeric - strong antioxidant herbs, anti-cancerous properties, prevent cancerous tumours.

probiotics and prebiotics

probiotics and prebiotics

Supporting healthy immune system which protects from cancerous cells forming.

powerful nutritious mushrooms

powerful nutritious mushrooms

Reduce the level of prostate specific antigen

sea minerals

sea minerals

Kelp - iodine rich, full of antioxidants, anti-inflammatory, proapoptotic.

the beauty in a glass of red wine

the beauty in a glass of red wine

Polyphenols found in grape skin or red wine act as cancer prevention.

power trio - broccoli, Brussel sprouts and cauliflower

power trio - broccoli, Brussel sprouts and cauliflower

Cruciferous - full of cancer fighting abilities.

colourful berries

colourful berries

Antioxidants in berries great defence against free radicals.

fresh cooked tomato

fresh cooked tomato

Lycopene in fresh tomato sauce has strong anti-tumour and antiangiogenic properties.

كتاب صحة البروستاتا

مصدر:

دليل الدكتور كاتز ل

صحة البروستاتا

من العلاجات التقليدية إلى العلاجات الشاملة 

كيفية الوقاية & علاج أمراض البروستاتا بأحدث الأجهزة 

اختراق من الطب التقليدي والبديل.

مركز جراحة المسالك البولية الشمولية

جامعة كولومبيا

تكون البروستاتا الرائعة في حالة جيدة عندما تسترخي، ويكون لديك عقلية "يمكن أن تفعلها"، وتمارس الرياضة وتعيش في بيئة خالية من السموم. 

نموذج البروستاتا يشير إلى قياس حجم البروستاتا
image of a happy male

Laughter releases the body’s natural opiates into the bloodstream, dulling pain and improving mood.

Clean home

Non-toxic, calming home environment.

the joy of running

Physical activity such as jogging, brisk walk, circuit weight training.

man meditating on top of a mountain

Meditation Even few minutes each day goes a long way.

man exercising in nature

Yoga Combines movement and relaxation, meditation, increases flexibility, strength while incorporating breathing.

man in qi gong flow

Qi-Gong coordination of one’s mind intent, breathing and postures.

love your self and others

Love for self and others.

natural prostate bath ritual products

Natural products for your skin, cleaning, painting, garden, etc.

potency of breath work

Deep Breathing Great and quick stress diffuser.

مصدر:

دليل الدكتور كاتز لصحة البروستاتا

من العلاجات التقليدية إلى العلاجات الشاملة 

كيفية الوقاية & علاج البروستات المرض بأحدث 

اختراق عن التقليدية والطب البديل.

مركز جراحة المسالك البولية الشمولية

جامعة كولومبيا

كتاب صحة البروستاتا بقلم كاتز م.د.
صحة البروستاتا في 90 يومًا للكاتب لاري كلاب

لاري، دكتوراه، الذي كان يعاني من سرطان البروستاتا، يصف أسباب قراره ضد النصائح الطبية، وتمسكه بموقفه وبدء رحلة شفاء البروستاتا بشكل طبيعي.

كتاب البروستاتا الصحية لرونالد بازار

كتب رونالد عدة كتب عن البروستاتا، وهو موضوع يعرفه كثيرًا نظرًا لأنه كان يعاني من حالة حادة من تضخم البروستاتا الحميد (تضخم البروستاتا الحميد) المعروف أيضًا باسم تضخم البروستاتا.

"البروستاتا الصحية" هو كتاب شامل عن الصحة الحقيقية والوقاية من البروستاتا وشفاء البروستاتا بشكل طبيعي دون الآثار الجانبية للأدوية الحديثة في كثير من الأحيان.

صحة البروستاتا بواسطة كاتز

من السهل قراءتها من قبل أي شخص عادي، ويقدم معلومات جيدة عن البدائل التقليدية والطبيعية لأمراض البروستاتا. 

أفضل العلاجات الطبيعية لصحة البروستاتا بواسطة روميرو

كتاب رائع من براندون وهو مؤيد قوي لصحة الرجال. يسرد العديد من الأطعمة القوية للبروستاتا والأعشاب والمكملات الغذائية والتمارين الرياضية وما إلى ذلك.

شفاء البروستاتا للدكتور مارك ستينجلر

كتاب علمي مكتوب وسهل القراءة من تأليف الدكتور مارك الذي يقدم النصائح حول الوقاية من أمراض البروستاتا، وتوصيات نمط الحياة، والنظام الغذائي المناسب للبروستاتا، وأهمية الاسترخاء، وما إلى ذلك.

إنه يفكر بشكل شمولي في مشاكل البروستاتا ويتبنى العلاجات الطبيعية والتقليدية. موصى به للغاية!

متعة الشرج والصحة من قبل د. 'شرجي'

كان الدكتور جاك مورين، المعروف أيضًا باسم دكتور أنال، معالجًا مشهورًا ومحترمًا جدًا في الولايات المتحدة الأمريكية قبل وفاته. في "متعة الشرج والصحة" يناقش أي شيء يتعلق بالباب الخلفي، والبروستاتا، والمتعة، وصحة الشرج، والسلامة وما إلى ذلك. كتاب رائع وغني بالمعلومات.

طعام الرجل بقلم إيان ماربر

يتضمن الكاتب الصحي وخبير التغذية المعروف في المملكة المتحدة إيان ماربر قدرًا لا بأس به من المعلومات حول المشكلات المتعلقة بالبروستاتا والبروستاتا وكيفية تقليل / تخفيف الأعراض باستخدام الأطعمة الصديقة للبروستاتا ومكملات البروستاتا.

مقاطع فيديو البروستاتا الموصى بها:

رجل وبروستاته

عرض الرجل والبروستاتا image-min.png

عرض رائع لرفع مستوى الوعي حول أهمية صحة البروستاتا! 

إنه استكشاف فكاهي ومؤثر لصحة الرجال، مع التركيز بشكل خاص على القضايا المتعلقة بغدة البروستاتا.

استنادًا إلى أحداث حقيقية تتناول حالة خطيرة في البروستاتا والتحديات والتجارب المختلفة التي يمكن أن يواجهها الرجل على طول الطريق... إنه مسلي كما أنه يسلط الضوء على موضوع غالبًا ما يعتبر من المحرمات ومن غير المريح للأسف مناقشته علنًا . 

لقد استمتعت حقًا بمشاهدة هذا لأنه مزيج من التثقيف الصحي والفكاهة والتجربة المسرحية الرائعة. 

سعيد لأنني وجدت هذه الكتلة الصغيرة وأوصي بمشاهدتها لأي مالك للبروستاتا! &نبسب;

prostate related.png

I have been aware for quite some time now that black men are unfortunately more prone to get a prostate cancer. This recently released documentary film sheds light on the disproportionate impact of prostate cancer on this community. It explores the factors contributing to this disparity, including genetic predispositions, socioeconomic challenges, and barriers to healthcare access (especially within the USA context) The film includes interviews with medical experts, community leaders, and individuals affected by prostate cancer, highlighting the importance of early detection, education, and advocacy in addressing this issue. Through informative content this documentary's aim to raise awareness and conversation on this topic, especially within the African American community. Watch this and see what may or may not resonate. 

روابط مفيدة للبروستاتا:

شهادة الطب الجنسي من المجتمع الدولي-min.png

نصائح جيدة من ويليام الذي كان يعاني من مشاكل في البروستاتا

bottom of page